Subsistemul De Cuplu
Curs de psihoterapie sistemica pentru cupluri: Subsistemul De Cuplu. Preventie si solutii pentru monotonia relationala.
I · Dana Iancu
-
-
Reteaua De Sprijin
Curs de psihoterapie sistemica pentru cupluri: Reteaua De Sprijin. Preventie si solutii pentru monotonia relationala.
-
Alianta Parentala
Curs de psihoterapie sistemica pentru cupluri: Alianta Parentala. Preventie si solutii pentru monotonia relationala.
-
Articole psiholog Radu Leca | Dezvoltare personala | DrPsy și Ultrapsihologie | Educatie Psihologica | News
Minciună și manipulare
De ce ne credem din prima secundă un text care ne avertizează: anatomia unei fraze care se simte adevărată “Ai început o relație cu un partener căsătorit? Ferește-te de partenerii căsătoriți. Și-au distrus viața(și pe toți oamenii din ea) și acum caută să o distrugă și pe a ta. Ferește-te de femeia măritată. Și-a distrus…
-
Granițe sănătoase, cea mai blândă formă de respect de sine
A pune o graniță sună, pentru multă lume, aproape ostil. Cuvântul aduce cu el imaginea unui gard, a unei bariere, a unui refuz. De aceea oamenii buni și grijulii, tocmai cei care ar avea cea mai mare nevoie de granițe, se feresc cel mai tare de ele. Le pare că a spune nu înseamnă a…
-
Recunoștința, mușchiul emoțional pe care îl ignorăm
Recunoștința are, trebuie să recunoaștem sincer, o imagine proastă. Sună a felicitare siropoasă, a sfat pe care îl dai altcuiva atunci când nu prea ai ce spune, a vorbă frumoasă și cam goală. Mulți dintre cei care îmi trec pragul strâmbă discret din nas când aduc vorba despre ea, ca și cum le-aș propune o…
-
Frica de eșec și cum o transformi în aliat
Dacă ar fi să aleg o singură frică pe care o întâlnesc la aproape toți oamenii care îmi trec pragul, indiferent de vârstă, meserie sau reușite, aș alege frica de eșec. Este printre cele mai democratice temeri pe care le avem. Nu ține cont de funcție, de diplome sau de contul din bancă. Directorul de…
-
Puterea ascunsă a vulnerabilității
De câte ori le vorbesc studenților despre vulnerabilitate, văd în sală aceeași ușoară crispare. Cuvântul sună a slăbiciune, a rană deschisă, a ceva ce un om serios ar trebui să ascundă cu grijă. Trăim într-o cultură care confundă duritatea cu forța și carapacea cu caracterul. Ni se pare că cine nu arată nimic câștigă, iar…
-
Cum îți reglezi emoțiile fără să le sufoci
Le spun adesea studenților mei un lucru care la început îi nedumerește: nu am întâlnit niciodată un om cu adevărat calm care să nu fi trecut mai întâi printr-o furtună. Echilibrul emoțional nu este absența emoțiilor, ci felul în care le porți. Din păcate, cultura în care trăim ne vinde altă poveste. Ni se sugerează,…
-
Limbajul corpului în cuplu: ce transmitem fără cuvinte
Poți sta la aceeași masă cu cineva, poți vorbi despre aceleași lucruri de zece ani, și totuși să nu îl „citești” corect în momentul în care contează cel mai mult. De ce? Pentru că o mare parte din ce ne spunem, în cuplu, nu trece niciodată prin cuvinte. Cercetătorul Albert Mehrabian a arătat, într-un studiu…
-
Comunicare fără reproș: mesajele la persoana I
„Tu niciodată nu mă asculți.” „Tu mereu întârzii.” „Tu ești complet egoist când faci asta.” Recunoști aceste fraze? Poate le-ai spus, poate le-ai auzit, poate ambele. Toate au un lucru în comun: încep cu „tu” și se termină cu o acuzație. Iar partenerul care le aude nu aude o nevoie — aude un atac. Și,…
-
Limbajele iubirii: cum să te faci înțeles de partenerul tău
Ai simțit vreodată că iubești pe cineva din tot sufletul, și totuși partenerul tău spune că nu se simte iubit? Sau invers — că tu faci tot ce poți, dar gesturile tale par să treacă neobservate? Nu este vorba despre lipsă de iubire. Este vorba despre o traducere greșită. Psihologul american Gary Chapman a observat,…
